3. PIECZENIE/ROZTAPIANIE
3.1 Świeże warzywa
Umieścić pokrojone warzywa w naczyniu
przeznaczonym do kuchenek
mikrofalowych i dodać około 50 ml wody.
Przykryć naczynie (pokrywką lub folią do
kuchenek mikrofalowych).
Obracać warzywa wielokrotnie podczas
gotowania.
• Czas pieczenia: zależnie od ciężaru
• Poziom umieszczenia potrawy: 1
Wskazówka: Jeśli warzywa są bardzo
chrupiące, należy ustawić mniejszy
ciężar. Jeśli warzywa są za miękkie,
należy ustawić większy ciężar.
3.2 Mrożone warzywa
Umieścić mrożone warzywa w naczyniu
przeznaczonym do kuchenek
mikrofalowych i dodać około 50 ml wody.
Przykryć naczynie (pokrywką lub folią do
kuchenek mikrofalowych).
Obracać warzywa wielokrotnie podczas
gotowania.
• Czas pieczenia: zależnie od ciężaru
• Poziom umieszczenia potrawy: 1
Wskazówka: Jeśli warzywa są bardzo
chrupiące, należy ustawić mniejszy
ciężar. Jeśli warzywa są za miękkie,
należy ustawić większy ciężar.
3.3 Duszenie cebuli
Pociąć cebule na paski i umieścić w
naczyniu przeznaczonym do kuchenek
mikrofalowych z 1 łyżką stołową masła
lub oleju. Przykryć naczynie (pokrywką
lub folią do kuchenek mikrofalowych).
Obracać warzywa wielokrotnie podczas
gotowania.
• Czas pieczenia: zależnie od ciężaru
• Poziom umieszczenia potrawy: 1
3.4 Ziemniaki w mundurkach
Umieścić ziemniaki w naczyniu
przeznaczonym do kuchenek
mikrofalowych i dodać około 100 ml
wody. Przykryć naczynie (pokrywką lub
folią do kuchenek mikrofalowych).
Obracać ziemniaki wielokrotnie podczas
gotowania.
• Czas pieczenia: zależnie od ciężaru
• Poziom umieszczenia potrawy: 1
3.5 Ryż z warzywami
Składniki:
• 200 g ryżu długoziarnistego
• 50 g dzikiego ryżu
• sól i pieprz
• 1 mała czerwona papryka
• 400 ml bulionu
Po upieczeniu:
• 1 mała puszka kukurydzy cukrowej
(150 g)
Sposób przygotowania:
Umieścić ryż długoziarnisty, dziki ryż, sól,
pieprz, bulion warzywny i wodę w misce
na pół godziny przed pieczeniem.
Przygotować paprykę, pokroić ją w
drobną kostkę, dodać do ryżu i
rozpocząć pieczenie.
• Czas pieczenia: 40
• Poziom umieszczenia potrawy: 1
Po upieczeniu: Odcedzić kukurydzę i
dodać do ugotowanego ryżu.
3.6 Roztapianie czekolady
Pociąć czekoladę na kawałki i umieścić
w naczyniu. Przykryć naczynie
(pokrywką lub folią do kuchenek
mikrofalowych).
Mieszać czekoladę wielokrotnie podczas
topienia.
• Czas pieczenia: zależnie od ciężaru
• Poziom umieszczenia potrawy: 1
3.7 Roztapianie masła
Pokroić masło na kawałki i umieścić w
naczyniu. Przykryć naczynie (pokrywką
lub folią do kuchenek mikrofalowych).
Mieszać masło wielokrotnie podczas
roztapiania.
• Czas pieczenia: zależnie od ciężaru
• Poziom umieszczenia potrawy: 1
POLSKI 3
Komentáře k této Příručce