
Plat Puissance
(W)
Quantité Durée (min) Temps de
repos (min)
Commen‐
taires
Filets de
poisson
500 500 g 6 - 8 - Faites
chauffer en
couvrant et
tournez le
récipient plu‐
sieurs fois
durant la
cuisson.
Légumes,
temps de
cuisson
court,
frais
1)
600 500 g 12 - 16 - Ajoutez en‐
viron 50 ml
d'eau, faites
chauffer en
couvrant, re‐
muez à la
moitié du
temps.
Légumes,
temps de
cuisson
court, surge‐
lés
1)
600 500 g 14 - 18 - Ajoutez en‐
viron 50 ml
d'eau, faites
chauffer en
couvrant, re‐
muez à la
moitié du
temps.
Légumes,
temps de
cuisson
long, frais
1)
600 500 g 14 - 20 - Ajoutez en‐
viron 50 ml
d'eau, faites
chauffer en
couvrant, re‐
muez à la
moitié du
temps.
Légumes,
temps de
cuisson
long, surge‐
lés
1)
600 500 g 18 - 24 - Ajoutez en‐
viron 50 ml
d'eau, faites
chauffer en
couvrant, re‐
muez à la
moitié du
temps.
P. de t. en
robe des
champs
1000 800 g +
600 ml
5 - 7 300 W / 15 -
20
Faites
chauffer en
couvrant, re‐
muez à la
moitié du
temps.
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